牙本质敏感症看病之前，需要怎样记录自己的情况？

牙本质敏感症是一种常见的牙齿问题，患者常在进食或遇冷热刺激时感到牙齿疼痛或刺痛。在看病之前，正确记录自己的情况可以帮助医生更好地了解病情，制定相应的治疗方案。下面是在看牙本质敏感症之前需要记录的一些关键信息：

1. 症状描述：记录疼痛的部位、出现的频率、疼痛的性质（钝痛、刺痛、隐痛等），以及触发症状的具体刺激（如冷饮、热饮、刷牙、咀嚼等）。此外，还需要记录疼痛的持续时间和强度，以及是否有其他不适症状。

2. 饮食习惯：记录你每天的饮食习惯，特别注意是否有摄入大量酸性食物和饮料，如柠檬、橙子、碳酸饮料等，这些食物会加剧敏感。

3. 刷牙习惯：记录你的刷牙习惯和使用的牙膏。注意是否存在刷牙力度过大或者牙膏过于刺激牙齿的情况。

4. 牙齿问题：记录是否有其他牙齿问题，比如龋齿、牙周病等。

5. 过去的治疗方案：记录曾尝试过的缓解牙本质敏感症状的治疗方案，如使用敏感护理牙膏、口腔漱口水等。描述这些治疗方案是否有效以及持续的时间。

6. 其他相关疾病：有一些疾病可能会导致牙本质敏感症的形成，如胃食管反流病和牙髓炎等。如果你有这些疾病的诊断，需要在就诊时向医生提供相关的病史。

以上这些记录将为医生提供了解牙本质敏感症病情的重要参考，有助于医生做出正确的诊断和治疗方案。在写下这些记录时，可以使用笔记本、手机记事本或者其他录音设备，记下相关信息并保留好以备查看和与医生交流。此外，在就诊之前最好还是提前约定好口腔科的预约，在预约时可以简单叙述一下自己的症状，这样医生也能够更早了解到你的情况。

最后，强调一下，以上文章只是给出了一些可能的方向，如果有具体的病情，对症的医生建议是最有效和准确的方法。因此，在遇到牙本质敏感症之后，最好及时寻求专业的牙科医生咨询和治疗。

牙本质敏感症就诊须知
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