自体脂肪丰泪沟做这个前，需要做好那些心里/心理打算？

自体脂肪丰泪沟是一种整容手术，通过利用自身的脂肪填充眼下的深陷处，使泪沟更加丰满和水润。在进行这个手术之前，我们需要做好以下心理准备：

1. 深入了解手术：在决定进行自体脂肪丰泪沟手术前，要对手术的整个过程进行深入了解。了解手术的目的、适应症和禁忌症，明确手术的风险和效果，以及术后的恢复和护理情况。

2. 沟通和信任医生：选择一个经验丰富、专业可靠的整形外科医生进行手术是非常重要的。在咨询过程中，与医生充分沟通和交流，表达自己的期望和担忧，听取医生的建议，建立起对医生的信任和依赖。

3. 理性对待整容需求：整容手术不应该只是为了追求外貌上的美，而应该是基于需要和合理期望的选择。在进行自体脂肪丰泪沟手术前，需要对自己的需求进行理性衡量，判断是否真的有必要进行手术。

4. 制定合理的期望：手术效果因个人情况而异，不能期望通过一次手术达到完美的效果。要理性面对手术前后的变化，树立正确的美的价值观，避免过度追求完美。

5. 准备面对可能的风险和并发症：任何手术都存在一定的风险，包括自体脂肪丰泪沟手术。要做好心理准备，了解可能的风险和并发症，并在手术前与医生详细讨论。

6. 积极配合术后康复：手术后的康复是整个手术过程中不可忽视的一部分。在手术前要对术后的护理、饮食和休息有一定的准备，积极配合医生的建议进行康复，促进术后效果的稳定和恢复。

7. 寻求家人和朋友的支持：手术前的心理准备不仅仅包括个人自我调整，也需要得到家人和朋友的支持和理解。和亲人、朋友共同分享自己的想法和期望，接受他们的意见和建议，可以在手术前得到更多的支持和鼓励。

以上是进行自体脂肪丰泪沟手术前需要做好的心理准备，通过充分了解手术、与医生沟通、理性对待需求和期望以及寻求支持和配合术后康复，可以更好地进行手术并获得满意的效果。